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低胆固醇食物有哪些？

保密 | 0个月 2021-07-16 12:11:42 2人回复来自未知

健康咨询描述：低胆固醇食物有哪些？

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2021-07-16 12:26:08 我要投诉

根据你所咨询的问题，一般100克的食物中含胆固醇的量低于100毫克时，称之为低胆固醇食物，如鸡肉，猪瘦肉，瘦牛肉，瘦羊肉，虽然也含有胆固醇，但是在食物当中相比之下，应该属于中下水平，有人误认为肉类都含有丰富的胆固醇，这是不正确的。低胆固醇的食物，还有一些蔬菜和水果，都不含胆固醇

姜欣莹松原市中西医结合医院主治医师擅长: 各种肝炎胃炎胃溃疡胆囊炎胰腺炎肝硬化肝硬帮助网友：25191

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2021-07-16 12:39:47 我要投诉

低胆固醇的食物主要以新鲜的水果和蔬菜，同时，患者在饮食结构上应尽量避免进食一些动物的内脏，因为动物的内脏含有丰富的胆固醇，造成高胆固醇血症，引起脂肪肝的发生，一部分患者会出现动脉硬化的可能，积极的合理调控饮食结构，能够预防其他的心脑血管疾病的发生。