根据身体患有经常便秘的临床表现情况,应该是身体出现胃肠道菌群失调,脾胃功能虚弱,消化不良的状态反应表现到医院检查确诊以后,通过抗感染助消化,健脾消食,养胃的方法,进行规范性调理和治疗。
经常性的便秘与不良的饮食习惯、生活习惯和胃肠蠕动慢等原因有关,平时多吃一些膳食纤维含量高的食物,可以促进胃肠蠕动。早睡早起,坚持锻炼,腹部做一下顺时针的按摩。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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