运动过后出汗不能马上洗澡,应该在运动后30分钟以后洗澡,因为刚刚健身完的时候,身体的毛孔处于开放状态,外协特别是寒邪风邪很容易通过毛孔进入体内,引发人体不适甚至疾病。同时洗澡很容易导致肢体和皮肤血液循环增加,引起脑部心脏的血液,相对供应不足,从而出现脑血管和心脏疾病。
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