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2021-07-14 07:07:07 我要投诉
你好，吃红薯的好处：第一、能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的因素，所以能够很好的预防大肠癌发生。第二、能够有效的预防和控制肥胖的发生，因为红薯吃了后都有比较明显的饱腹感，进而能够减轻饥饿感，能够很好的避免摄入其他过多食物而造成肥胖
2021-07-14 07:07:28 我要投诉
番薯含有大量的纤维素，果胶、含有现膳食纤维素，多种微量元素和维生素，可以增加胃肠蠕动，有通便的功效。合理适量的使用，可以起到延缓衰老，美白养颜，还有补气血的作用，女性患者经常食用可以使皮肤变得润泽，改善面部气色等。
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