怎么瘦小腿肚小窍门

      指导意见：
      患者首先应到医院求治医生来分析小腿是哪种原因粗壮，如果仅是因为皮下脂肪层较厚，脂肪囤积较多的原因导致粗壮型小腿，可以通过小腿吸脂的方式进行瘦腿。比如小腿容易囤积脂肪的位置多数位于小腿后侧，通过俯卧位的后侧小腿吸脂就可达到瘦小腿目的包括拉伸的方法都是对廋小腿肚子有一定的作用。在瘦小腿肚子之前首先要先了解小腿粗壮的原因。
      

      其实并没有什么小窍门，要做到每天控制饮食，多吃新鲜水果，蔬菜低热量高蛋白食物，然后就是每天要进行适当强度的有氧锻炼，增加身体代谢，这样的话全身包括小腿肚都会瘦下来。