总觉得自己有免疫缺陷，总是精神紧张焦虑
健康咨询描述： 从六月份开始下午晚上发低烧，第二天早上又自行退下，有时恶心想吐，头晕，精神紧张，老是睡眠质量差，有时候整晚睡不着或者一直在浅层睡眠里，去医院查了血常规医生说没事，各项细胞都在正常值内，所以我怀疑自己有免疫缺陷，因为我今年面临中考，在前几个月心里压力很大，也熬夜，过度劳累，反反复复也经常头疼发低烧，这会不会导致我免疫力下降而有免疫缺陷？还有我总是精神紧张，焦虑，我还有很严重的恐狂犬病症，因为家里养狗，虽然它现在还好好的，但我经常出去溜它摸它，我还喜欢抠鼻子揉眼睛，我还是狂犬病间接传播，所以身上一有什么不舒服就怕是狂犬病，虽然我在今年四月份注射完了狂犬疫苗，但害怕那个时候免疫力下降而导致免疫缺陷，使疫苗失效，反正我现在就是总心情高度紧张。无法自控，四肢无力，睡眠质量非常差，有时还恶心，头晕，我也不知道怎么回事，就是总担心这个那个，怕自己有免疫缺陷而得了狂犬病或者其他病。补充:我颈椎一直不好，有点变形疼痛，还有前段时间我去医院检查了喉咙和肺，有慢性咽炎和慢性扁桃体炎。还有我六月份做的血常规，图片我发上了，请医生看看我到底有没有免疫缺陷，或者如果看不出来我应该做哪些检查来看自己有没有免疫缺陷。
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回复区
考虑是身体精神压力过大，过度紧张心里多余疑有关所引起的。建议你需要到当地医院的心理科就诊，做一些相关的检查，采取规范的治疗。通过检查，若确定有焦虑症，可服用抗焦虑的药物以及心理疏导等治疗。
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针对上述情况，建议日常保持愉快放松的心情，不要有过大的压力，可以通过喝中药的方式进行调理，医生在辩证论治后会开出合适的处方，可以适当的运动提高免疫力。
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根据检查结果来看都是正常的，所以不用过于担心这个问题，平常的时候一定要注意放松心情，不要过于焦虑和紧张，并没有什么免疫缺陷，是由于心理过度紧张所造成的建议，可以出去走走看看，缓解一下目前紧张的心情。
以上是对“总觉得自己有免疫缺陷，总是精神紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 咽炎
温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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