这几天腰一直不舒服，24岁，男

      患者必要时进行腰椎间盘CT检查明确诊断，日常生活中应注意休息，避免劳累及剧烈活动，注意腰背部保暖，避免着凉，可适度进行腰椎功能锻炼，必要时可以口服药物或者通过中医理疗方法辅助治疗。
      

      根据你的描述有腰痛伴有双下肢不舒服这种情况下应该考虑是。腰椎间盘突出可能性大。并且是反复发作，那么我建议您到当地医院做一个腰椎的磁共振检查，看看腰椎间盘突出的程度如何，如果突出不严重可以保守治疗，如果突出很严重的话，那么就考虑手术治疗了，手术治疗的话，受限椎间孔镜的手术。
      

      根据患者口述腰部出现严重的疼痛，在临床上多考虑是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出造成的，一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木无力感，可以选择火灸，浮针，按摩，烤红光等进行治疗。
      
      以上是对“这几天腰一直不舒服，24岁，男”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！