吃了玉米并不一定就有比较好的减肥的效果的这种情况,个人建议患者治疗上如果想减肥的话,首先要建立减肥的心和信念,这才是最最主要的,这种情况要坚持低热量饮食,把饮食结构控制在比较合理的范围之内的。
玉米是粗粮,能够增强饱腹感,减少主食的摄入量,从而达到减肥的目的,减肥的患者可以适当的食用玉米,另外,可以多吃蔬菜水果,以五谷杂粮为主食,加强体育锻炼,每天建议一个小时以上的有氧运动,运动的方式多种多样只有长期的兼职才可以达到减肥的目的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线