指导意见:
玉米须在中药上有利水渗湿、健脾的功效,有相应的减肥效果。但要强调,玉米须容易发霉,所以不太容易保存。一般来说,从外面购回来的新鲜玉米须经过相应的处理后放在冷冻柜里面,这样保存的时间相对较长,,在一定程度上有减轻体重的作用,因此玉米须泡水喝能减肥!需要注意的是需要确定的是玉米须水对一些肥胖是没有作用的
玉米须对减肥有一定促进作用,但是并不能光靠玉米须来进行减肥还是需要控制饮食,都是高蛋白,低热量的食物及新鲜的绿叶,蔬菜还有水果,然后每天进行30分钟及以上的有氧锻炼,这样的话才可以达到更好的减肥效果。
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