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                                                                      指导意见:
      妊娠糖尿病的孕妇是可以吃苹果的。由于苹果中含有丰富的维生素C,且具有通便润肠的效果,所以孕妇是可以适当的吃苹果的,但是由于苹果当中含有一定量的糖分,妊娠糖尿病的孕妇需要控制糖分的摄入,因此我们建议可以吃苹果。但是一定要注意一次不要吃太多,这样不利于血糖的控制,其次最好是在两餐之间或者是运动完之后再吃苹果比较好。
                                                                          
                                          妊辰期糖尿病是可以吃苹果的,妊娠期糖尿病的妈妈和普通妈妈一样,热量蛋白质,钙质,铁质,叶酸维生素b族,等都是不可缺少的,只是在饮食上需要特别注意,在总热量不变的情况。最好是少食多餐,减少一次进食太多的吃法。
                                                                          
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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