胃口不好,这种情况可以吃点健胃消食片,并且平时饮食适当的吃青菜水果,别吃辛辣刺激性的食物,天气比较热,所以胃口不好,一定要注意饮食清淡,多吃蔬菜,多喝水
胃口不好首先需要进食清淡易消化的食物,比如喝点小米粥,小米粥比较养胃,可以煮麻山药,麻山药有健脾养胃的作用,可以喝牛奶,牛奶有保护胃粘膜的作用,进食发面类的,比如馒头;忌食不好消化的面食,比如板面、馄饨、水饺类;忌食辛辣油腻的食物,肉食要适量,最好吃瘦肉,忌甜食。
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