你好,糖尿病患者可以吃红薯和南瓜,南瓜的升糖指数其实较低,红薯的升糖指数较高,但不管是哪一种食物,只要糖尿病患者遵循了定量的原则,基本上所有的食物都可以吃,包括红薯和南瓜,但是红薯与南瓜淀粉含量高,所以应该适当减少主食的摄入量。另外,一般还建议糖尿病患者饮食种类要多样化,这样可以保证一个营养均衡。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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