如何瘦腰瘦手臂

      指导意见：
      可以选择到权威大型的整形美容机构做吸脂手术瘦腰瘦手臂，吸脂手术是一种比较先进的减肥塑形手术，做这种手术能够快速有效的将腰部以及手臂部位多余的脂肪抽取出来，减少皮下脂肪细胞数量，从而实现减肥塑形的效果。手术的创伤很小，而且是在麻醉状态下操作，所以整个手术过程基本不会有痛苦，效果也比较显著，术后爱美人士腰部和手臂都会明显的瘦下来，身材曲线看上去更美观，效果也很自然，基本不会留下痕迹。
      

      首先要控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就增强锻炼，每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等，加大身体消耗，这样的话就会达到瘦身，瘦手臂效果。