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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-17 06:37:09
指导意见：
想要减掉脸上以及双下巴部分的肥肉，最好的办法就是控制饮食，多吃些粗纤维以及可以去水肿的食物，其中包括芹菜、薏米等。同时，可以利用双手，对有肉的部位进行反复按摩，可以帮助减肥。
2021-07-17 01:56:17 我要投诉
首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是增强锻炼，每天就半小时以上的慢跑快走跳绳等等同时应该做到抬头挺胸，坚持下来就会达到瘦身和瘦脸以及下巴肉的效果。
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