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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-06 15:40:03
低热量菜单加运动才是瘦脸关键所在！荤素搭配多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃油脂过高的拉圾食品，睡前不要吃东西。全身瘦了以后，脸上也会慢慢瘦下来的哦，除此以外，还可以根据具体情况，进行双下巴激光溶脂或抽脂治疗，效果立竿见影。
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