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骨骺线的片子,还能长高多少

男 | 15岁 悬赏6个健康币 2021-07-17 12:58:28 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在15岁,身高175,自然状态还能长到180吗


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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2021-07-17 13:11:40 我要投诉

      你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养的影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体上30%,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意身体保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一个要坚持就有会长得更高。
      

申楠楠
申楠楠 松原市中西医结合医院   主治医师 擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系 帮助网友:59556
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2021-07-17 13:11:15 我要投诉

      你好,通过你提供的这个照片,骨骼线还没有闭合,所以肯定还有生长的空间,现在15岁正是生长发育高峰期的时候,所以加强体育锻炼,再长5厘米是没有问题的。加强体育锻炼,补钙,补充维生素D,避免熬夜。
      

班存芳
班存芳 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,急性支气管炎,急性扁桃体炎,发热,腹泻 帮助网友:19874
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2021-07-17 14:39:21 我要投诉

      你的骨骼线还没有完全闭合,有长高的可能性,能长多高,有很多原因影响,首先呢,要注意加强营养啊,进行适当的体育锻炼,然后呢,保持充足的休息,就行了,至于能不能长到180厘米,这个是很难给你下论断的
      
      以上是对“骨骺线的片子,还能长高多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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