健康咨询描述: 前两天我睡了七个小时之后睡不着了,昨天我一睡睡了十一个小时醒了之后会困,头昏脑胀,有时候心脏会不适,是供血不足吗,这两天我吃了很多冰冷食饮,这会有影响吗
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如果确定是睡眠不足造成的头痛,这种头痛一般它的症状并不严重,它是人体对睡眠不足造成的一种反应,是在提醒人们睡眠不足了,需要改善一下睡眠,所以这种情况下一般保障睡眠就可以明显的缓解,无需进行任何的治疗。
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