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白色食物可以补充什么营养？

女 | 0个月 2021-07-17 16:50:22 1人回复 来自

健康咨询描述： 白色食物可以补充什么营养？

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李文晖
李文晖 漯河市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长肝胆，胃肠疾病的临床诊治，内镜下消化系统疾病诊 帮助网友：9528
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2021-07-17 17:34:33 我要投诉

      根据你的描述分析，白色食物的蛋白质和钙质非常丰富，如甜瓜，花菜，莴笋等都属于白色食物，常吃对调节视力和安定情绪有一定的作用。防癌效果也非常好，比如蘑菇，土豆，香蕉等能够提供钾，镁等营养素。
      

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