坐久了背疼有以下几种治疗方法:第一种,不要让背部受凉,避免在空调冷气下面吹,可以多套一件外套。第二种,不要长时间久坐,在坐一段时间后要起来做拉伸运动,放松肌肉多做一些体育锻炼。第三种,可以去做推拿按摩缓解,捏背也可以让皮肤放轻松,同时会促进血液的循环。第四种,用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷缓解。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线