长时间保持同一个姿势，很有可能引发肌肉疲劳，从而产生局部疼痛的现象，尤其一些上班族，工作时可能需要长时间保持坐立姿势，这种情况下就有可能引发后背中间疼的现象，大家可以适当活动来进行改善。如果症状持续存在，就需要及时就医治疗。那么今天要介绍的就是，坐久了后背中间疼到底是哪些原因引起的呢？
第一、肌肉劳损。长时间坐立之后，很有可能引发背部肌肉劳损，之后就有可能出现后背中间疼的现象。同时长时间保持坐立姿势，很有可能对下肢血管神经造成压迫，当血液无法正常回流到心脏，就有可能导致后背因为血流运行不畅而出现疼痛不适的现象。建议大家平时尽可能避免长期静坐，上班族在工作一段时间后需要适当站起来多走动，可以更好的促进机体上下血液流通，有效预防和改善后背疼痛的现象。
第二、背肌筋膜炎。久坐之后出现了后背中间疼的现象，也要考虑可能是由背肌筋膜炎引起的。一般在局部受凉或者过度劳累的情况下会导致病情发作，大家可以通过一些日常调理的方式进行改善，比如局部热敷、按摩以及针灸治疗等。
第三、强直性脊柱炎。对于中老年人而言，如果本身患有强直性脊柱炎，久坐之后就有可能引发后背中间脊柱疼痛的现象，通常还会伴有晨起僵硬以及骶髂关节疼痛等多种症状。需要到医院通过相关检查来明确诊断，一定要做到早发现早治疗。
久坐之后出现后背中间疼痛的原因有很多，大多数情况下能够通过自我调整的方式进行改善，但是存在某种病理性改变的情况下，就需要及时入院接受检查和治疗。平时在生活中也应该调整自己的坐姿习惯，而且还应该尽可能避免长时间保持同一个姿势，防止长期久坐而导致背部肌肉过度疲劳，从而加重局部疼痛的现象。
