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走路多了会造成脚踝韧带损伤吗

保密 | 0个月 2021-07-17 20:14:22 1人回复来自

健康咨询描述：走路多了会造成脚踝韧带损伤吗

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史鹤鹤岗市人民医院主任医师擅长: 关节置换，运动损伤及创伤骨科疾病帮助网友：13613

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2021-07-17 20:25:36 我要投诉

      指导意见：
      会的，特别是在中老年以后的老人，应该适当锻炼，尽量不要走得过多，或者是不要登山以及做过多的深蹲动作，否则容易造成关节韧带的损伤。长时间过度的行走，可能会对踝关节造成一些损伤，会导致踝关节过度的摩擦刺激，可能会出现疼痛肿胀，功能活动受限的症状。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。

韧带损伤（ligament，injury of），韧带抗拉力强，并具有一定的弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：运动人群尤为多见 常见症状：疼痛、肿胀、淤血、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：物理治疗、药物治疗

用于缓解扭伤、挫伤、拉伤、劳损等引起的肌肉、筋膜...[说明书]

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛...[说明书]

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