膝盖出现骨质增生,主要是关节的退行性病变,关节过度的摩擦引起的症状。建议平常要注意关节的防寒保暖,不要长时间站立,不能过多的活动。饮食方面也要注意,不能吃高热量高脂肪的食物。
膝盖出现了骨质增生,这首先需要注意减少运动量的,因为膝盖骨质增生之后会导致膝关节出现疼痛,如果大量的运动可以导致膝关节的软骨出现损伤,膝关节骨质增生,可以口服一些舒筋活血消炎止痛作用的中药制剂调理,例如可以口服抗骨增生片治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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