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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-18 12:07:48
女性内分泌失调可以通过食疗调理，可以多样化、荤素搭配均衡，多摄入优质蛋白、维生素及矿物质，但是需要注意少油、少盐、少腌制食品。多吃蔬菜及水果，还应该多吃些枸杞、豆制品，对于女性调理内分泌都是非常有益的。
但是饮食调理只是一方面，因为影响内分泌的因素有很多，还应该综合情绪、运动、药物等方面进行调理。平时应该保持愉悦的心情、乐观的心态，不要有太多的心理压力和负担，多做些有氧运动，还应该规律作息。
对于比较严重的内分泌失调，还要配合使用药物调理。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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