维生素D缺乏可能会引起骨质疏松,维生素D和钙剂是骨骼代谢的基本原料,建议平时多吃一些含钙量高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,肉鱼等适量的吃一些钙剂和维生素d,多晒太阳来促进钙的吸收
维生素D的缺乏可能会导致钙质吸收障碍,可能会引起骨质疏松的发生,请平常要多吃富含维生素D和矿物质的食物,多晒太阳,促进钙质的吸收,适当的补点钙,要配合维生素D一起服用。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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