喝牛奶长痘牛奶发酵成酸奶靠谱？

男 | 20岁 2021-07-18 16:28:54 1人回复来自

健康咨询描述：牛奶有酪蛋白和乳清蛋白提高身体胰岛素生长因子（IGF-1）的含量导致长痘而且糖（乳糖）好像也会导致长痘那么问题来了牛奶发酵成酸奶糖含量会不会减少蛋白会被发酵掉嘛？从而减少长痘？有没有高手回答下我的疑问谢谢！

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钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86439

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2021-07-18 17:18:15 我要投诉

你好，牛奶和酸奶的营养成分基本都是相同的。但是酸奶的营养成分要比牛奶更高一些，而且酸奶对于胃肠道具有一定的调养的功效，有一定的润肠通便的作用，所以说对于一些内分泌失调，胃肠干燥的一类人群，有一定的这种调养的作用。

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