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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 头痛晚上不能好好睡觉该怎么办？

头痛晚上不能好好睡觉该怎么办？

保密 | 0个月 2021-07-18 18:52:48 1人回复 来自

健康咨询描述： 头痛晚上不能好好睡觉该怎么办？

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支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病， 帮助网友：42619
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2021-07-18 19:02:18 我要投诉

      首先应该放松心情，不要想太多压力大的事情，睡前也不应吃太多食物，否则平卧会引起胃肠不适，导致无法入睡，手握空拳叩击头顶部的百会穴，3~5分钟，百会穴能促进阳气运行，全身疏通经络淤堵，加强经络代谢，然后用双手中指按揉两侧太阳穴3~5分钟再用食指和拇指提捏印堂穴处的皮肤，直到皮肤发红发热为止，然后用两拇指点揉头后部的风池穴，与风府穴各三分钟。
      

疾病百科| 头痛

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法

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