吃哪些食物有助于减肥呢？

保密 | 0个月 2021-07-19 12:30:09 1人回复来自

健康咨询描述：吃哪些食物有助于减肥呢？

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-19 12:44:53

吃利尿消肿的食物有助于减肥，比如芹菜汁，黄瓜汁，胡萝卜汁，菠菜汁等等这些蔬菜汁都有利于利尿消肿，从而达到减肥的效果，在饮食上还要少吃一些高脂肪的食物，高热量的食物，也不要吃特别油腻的肥肉之类的，日常生活中还要加强锻炼，不仅可以减肥，还可以强身健体

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