产后具体多久可以减肥,主要与身体的恢复情况有直接的关系,所以患者在产后一定要去医院复查,去了解身体的恢复情况。另外减肥是一个比较漫长的过程,一定要持之以恒,同时也要避免体重骤减。
如果是顺产的情况下,建议在56天后可以减肥,因为顺产的生理恢复期是56天,在56天之后身体各项指标才能达到非孕状态,所以在这个时候实行减肥计划,如果是剖宫产分娩,生理恢复期是三个月的时间所以建议在三个月以后才考虑减肥。
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