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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 早上很困起不来，调了几个闹钟都没听到

早上很困起不来，调了几个闹钟都没听到

男 | 29岁 2021-07-19 21:39:08 1人回复 来自

健康咨询描述： 以前一两点睡，早上七点都准时起来。最近12点睡，调了几个闹钟，都没办法在七点起来了。不知道是不是身体出问题了

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周齐
周齐 首都医科大学宣武医院   主任医师 擅长: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神经系统尤其合并癫痫
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2022-09-27 12:49:57 我要投诉

      出现早晨起不来的情况，一般是由于气血不足、肾虚引起的，它是属于神经功能紊乱造成的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，在这种情况下可以口服谷维素、维生素b1、安神补脑液等来进行调理，平时应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。
      

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