没劲特别疲惫不愿意动只想躺着
女 | 30岁 2021-07-19 23:57:21
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来自南昌市
健康咨询描述： 夏天来临，吃完晚饭之后人就特别没有精神，感觉人很疲惫，不愿意动，只想躺着。但是之前不觉得有这种现象发生。感觉天气越热晚上越不愿意动弹，而且这种情况只是出现于晚上，白天还是正常的。这是什么原因导致的呢
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医生回复区
2021-07-20 09:42:52 我要投诉
老想躺着没劲，不愿意动，引起这种情况的原因有很多，主要见于以下几种：一、最常见的原因是夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天觉得困倦、乏力、没有精神，整个人显得无精打采的。二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心，提不起精神来，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总想躺着睡觉，但是往往又睡不着。三、还有过度运动造成身体的透支，也会觉得没劲，不愿意动，总想躺着。
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