血糖高的人吃啥主食好呢，可以吃玉米碴子吗

女 | 27岁 2021-07-20 06:09:16 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我看百度各种纷纭，不只是好，想问问血糖高的人可以吃玉米碴子，土豆，荞麦面吗，它们和大米白面相比较，含糖量低很多吗，很纠结啊，也很无助，希望快速问医生这个好平台能回复我，解决我后顾之忧！

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血糖高的人尽量不要吃些土豆，因为含淀粉比较多，荞麦面和玉米碴子是可以吃的，这种情况就是要控制主食的量，大米白面都可以吃，就是一定要控制量就可以了，一切含糖的东西不能吃，比如地瓜啊，土豆啊，粉条之类的，尽量不要吃

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