山药有减肥的作用吗？

保密 | 0个月 2021-07-20 11:15:17 1人回复来自

健康咨询描述：山药有减肥的作用吗？

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-20 11:41:04

山药除了有壮阳补肾的作用之外还有减肥瘦身的功效。其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。

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