预防脂肪肝饮食注意什么

保密 | 0个月 2021-07-20 11:21:10 2人回复来自

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2021-07-20 11:27:01 我要投诉

预防针，帮肝饮食最主要是注意不能吃高脂肪，高糖，高胆固醇的食物另外就是不能抽烟喝酒，一定要注意饮食控制。高脂肪，高糖，高胆固醇的饮食一般是包括肥肉奶茶，核桃，花生仁，腰果，动物内脏等等

杨福特邹平市中医院主治医师擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗，胃食管反流病，急慢性帮助网友：24364

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2021-07-20 11:39:36 我要投诉

预防脂肪肝不易高脂肪高胆固醇的食物，比如油炸的、辛辣的、刺激的食品。还有坚果类的比如干果、果仁、核桃仁、花生仁等。此外还有蛋黄、动物的内脏。平时还需戒烟、戒酒。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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