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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-07-20 14:36:28
你好，哺乳期的妈妈在喂孩子吃奶的时候，自己的钙也会流失一些，需要及时补充钙，通过哺乳的方式，宝宝也能从妈妈的体内吸收到钙。
一，宝妈可以直接去买一些补钙的，迪巧牌，钙片是比较好的，吃了以后效果也比较好。
二，妈妈可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些食物补钙，对宝宝也是很有利的。
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