坐久了腰疼麻烦医生帮我看一下单子

      你好，如果做久了出现腰疼的这种情况下，必须得做一些相关的检查的，根据检测情况来看，腰椎存在一些病变的这种临床表现。这时候可以适当的做一些理疗，比如说做一些按摩针灸贴，敷一些膏药等方式的治疗。平时一定不能过度劳累，要多休息。
      

      病情分析：
      你好，感觉有腰麻不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是腰椎间盘突出压迫引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要受凉，多喝点热水，多吃点新鲜的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吸烟喝酒，可以上上热敷，也可以去医院做做理疗，可能会对症状有一定缓解的。