每天早上一起来眼睛总是困倦想睡觉
女 | 17岁 2021-07-20 16:42:08
2人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 无论早上睡到多少点都会有这样的情况除非自己刚起来做一些兴奋的事情就不会想睡觉但是一做作业就根本就不行一做作业头脑就不清醒了就是想睡觉效率太低了我这种情况已经持续很久了就连考试的时候也是这样放假的时候就更是了一个上午在做作业根本就做不了什么一直打瞌睡效率也低睡了之后还越来越困好不容易到了中午吃好饭过一下又困睡了一小时还是想睡只有强迫自己不能睡直到下午才有那么几个小时是真正清醒的所以我的一天好像都在睡觉我想问解决办法
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医生回复区
2021-07-20 16:57:00 我要投诉
病情分析：
你从放假之后每天早上醒来之后就感觉很困，上午困到没有经历学习，中午午休之后感觉还是想困，这主要是和睡眠时间以及学习规律的改变有关。
指导意见：
你放假前在学校的时候遵循学校的学习规律，每节课会学习不同的内容，也会有老师进行引导教学，现在一个人的时候感觉很枯燥，很难长时间集中注意力。你可能需要给自己定了一个学习计划，比如每门科目学习不超过50分钟，然后休息10~20分钟后再继续学习。
2021-07-20 17:00:25 我要投诉
病情分析：
您好，您说的这个情况，除了瞌睡之外，还有别的不适吗？最好到正规医院神经内科去检查诊断一下，再到正规医院的精神心理科检查诊断
指导意见：
您好，您说的这个情况，困倦，效率低，除了这个症状，还有没有别的不适症状，很久了，您有没有到正规医院精神心理科检查诊断一下，或者到神经内科去检查诊断，需要用药的坚持用药家长心理咨询效果会更好
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