头晕，焦虑，睡觉质量差，

      你感觉头晕，焦虑难受，睡眠质量差。像这种你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下你的心理状态。看看你是否有焦虑症，如果有焦虑症那就适当的吃一些抗焦虑的药，平时一定养成良好的睡休息睡眠规律，白天尽量的不要去睡午觉，最好睡的时间短一点，不要影响到了晚上的睡眠。
      

      病情分析：
      32岁男性，有几年的症状是饮食还可以，爱打扑克牌，容易犯晕，难受，有焦虑感，睡觉质量差，爱睡午觉，希望能够得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
      指导意见：
      遇到这样的情况，可以感受到你内心的疑惑，更能感受到你对美好生活的期待，首先建议接受公立正规医院中医科医生的调理，然后尽量规律作息，每天增加一定的健身锻炼时间
      

      病情分析：
      你经常感觉头晕，睡眠质量差，平时情绪焦虑，容易感觉难受，精神差，爱睡午觉，这和身体因素有关，也和精神心理因素有关。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，医生会让你做相关生理检查，如血常规尿常规、肝胆脾肾方面的检查等。如果生理检查没有明显问题，需要考虑是焦虑抑郁因素引起的睡眠不好。很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。
      
      以上是对“头晕，焦虑，睡觉质量差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是头晕，焦虑，睡眠质量差。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄应该是身体状况最佳的时候，但是你喜欢睡午觉，是不是午觉睡的时间长，然后晚上就睡不好了，甚至是失眠，建议你工作之余适当运动，缩短午睡时间，晚上不超过十一点睡觉，应该很快就调整好的。