骨折需要恢复,一般主要是需要蛋白质丰富的食物,所以骨折的病人大多需要增加含蛋白质丰富的食物,比如瘦肉,鸡蛋,鱼虾等,可有助于促进恢复骨折,需要多吃含维生素高的食物,比如新鲜水果和蔬菜
骨折病人在较长的恢复期间,饮食上的调养是非常重要的,骨折愈合主要需要胶原、钙、磷以及维生素C和D,这些都是成骨要素饮食上多高能量,高蛋白膳食,注意补充维生素D有助于钙质吸收,多吃维生素C的食物如山楂,鲜枣等。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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