你好,枸杞桃仁鸡丁嫩鸡肉500克,枸杞90克,核桃仁150克。将鸡肉洗净,切丁,加盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆;另将盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、水淀粉调成芡汁备用。锅中放猪油中火烧至五成热时,下核桃仁,用温火炸透,再将枸杞倒入,翻炒片刻即起沥油;锅中放猪油烧到五成热时,投鸡丁入锅快速滑散,即可盛起;锅内留余油,大葱、姜、蒜稍炒,再投鸡丁,接着将芡汁倒入速炒,随即投核桃仁和枸杞,炒匀即成
枸杞桃仁鸡丁用枸杞子益精明目,核桃仁补肺益肾,二者均能抗老益寿。主食嫩鸡肉营养丰富,补养气血。药食合用,共奏补肾壮阳、双补气血、明目健身之功。
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