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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-07-21 07:44:44
指导意见：
一般来说，减肥期间是可以吃海鲜的，因为海鲜的脂肪量和热量都比较低，所以在已经龙之饮食的前提下，适当得食用是不会使人发胖的，但是也不能吃得过多，因为任何东西吃得太多都会增肥的。海鲜属于高营养、高蛋白的食物，它可以补充减肥者节食而缺失的营养，并且又因为它所含的热量低、脂肪量少，和其他肉类来比，是比较适合在减肥期间补充的，但是因为海鲜性凉，因此脾胃虚寒以及对海鲜过敏的人群尽量不要食用。
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