瘦腰方法有哪些

保密 | 0个月 2021-07-21 06:40:18 1人回复来自

健康咨询描述：瘦腰方法有哪些

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-21 07:04:33

快速瘦腰方法，对于你来说可以尝试以下方法：1站立扭腰，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，借助腰部用力，每天坚持，一定能帮你锻炼出小蛮腰；2、经常转呼啦圈，只要是有时间你就可以拿起呼啦圈，保持半个小时都不掉落，可别小看摇呼啦圈这个小动作，坚持一个月你就可以看到效果啦

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