骨质疏松症病人喝牛奶是最好的食疗方法,不管是全脂奶粉还是低脂奶粉,或者是各种液体牛奶,都含有丰富的钙质,长期坚持服用能够补充人体需要的钙质,对于预防和纠正骨质疏松症,既经济又方便,疗效又好。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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