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      老年人肥胖就是老年人的身体超重,达到了肥胖的标准。老年人肥胖主要表现为皮下脂肪的增多,大多数患者为腹型肥胖。老年人发生肥胖和饮食密切相关。患者平时进食量过多,尤其是脂肪、糖等食物摄入过量,体内营养物质的消耗明显小于摄入的量,能量就会转化为脂肪储存起来。
                                                                          
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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