健康咨询描述: 如图,单侧背部在直立位和向前弯腰时没有感觉,但是在向另一侧前弯腰和反弓背部时会有明显的疼痛感 昨天做了高位下拉和水平划船
你好,是由于运动量过大,局部肌肉软组织遭到损伤所引起的会导致疼痛、肿胀,建议局部应进行热敷,按摩理疗缓解症状,也可以局部贴一些膏药,可以有效的缓解症状。
做了高位下拉和水平划船后肯定是肌肉拉伤了所致疼痛,对侧用力所以反方向运动时疼痛明显,首先停止运动,多休息,必要时可以理疗按摩一下,吃活血止痛的云南白药胶囊调理。
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