像这个情况应该是腰背部的肌腱膜炎引起的,是一种无菌性的炎症,和受凉或者劳动过多有一定的关系,治疗是以休息止痛为主,可以局部热敷,做做理疗、推拿,疼痛明显的话用点消炎止痛药,比如双氯芬酸钠。
你这种情况很可能是得了腰背肌筋膜炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷、烤电、理疗,以及外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
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