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指导意见:
过肌肉关指的是不经常运动的人,偶尔一次运动之后就会感到非常的疲劳,全身酸痛,甚至影响正常的活动,如果想过肌肉关的话,可以适当的进行拉伸运动,拍打按摩,用温水泡澡等。建议您在日常生活中一定要结合自身的实际情况,适当的进行体育锻炼,来增强自身的抵抗力。
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