晚上睡觉脚底发热，一直睡不好

      考虑是肾阴虚的表现，建议去正规中医院辨证施治，可以吃点六味地黄丸进行对症治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
      

      这种情况常见于有阴虚火旺的体质，平时要多喝水，多吃新鲜果蔬，避免辛辣刺激的食物，适当运动锻炼。可以服用一段时间六味地黄丸或知柏地黄丸治疗改善。
      

      根据你的详细描述，考虑为晚上睡觉时脚底发热一直睡不好，一般这种情况考虑与平时着凉受寒有关，建议平时注意脚部保暖，温水泡脚，注意穿软底宽松鞋子平时注意减少站立时间一般考虑长时间站立也会有这种症状。
      
      以上是对“晚上睡觉脚底发热，一直睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！