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指导意见:
上身瘦屁股大腿粗可通过增加运动量来减肥,若是臀部、大腿肌肉发达,就没有好的减肥方法。若皮下脂肪比较厚,通过骑自行车、游泳等运动,可消耗局部脂肪。而且只是需要注意的是,在增加易饿运动的同时,增加饮食,会影响减肥效果,也要注意减少脂肪等摄入。
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