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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-21 21:01:42
减肥期间要注意限制热能的摄入，增加热能的消耗，并注意保证营养物质的摄入。因为减肥期间多需要减少食物的摄入量，如果过度限制饮食，容易导致蛋白质，微量元素和维生素的缺乏，诱发营养不良。所以饮食上应该注意适量摄入鱼虾，鸡蛋，瘦肉等富含蛋白质和脂溶性维生素以及微量元素的食品，以及蔬菜等富含矿物质和水溶性维生素的食品。
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