隐形肥胖是指体型均匀正常,但在内脏位置,尤其是腹腔内脏处,有一定脂肪积累。这种类型的肥胖,也存在潜在的风险,容易增加糖尿病,冠心病等疾病的发生几率。隐形肥胖多属于可逆性体脂增加,平时注意适量限制碳水化合物的摄入量,避免吃高脂肪食品,增加运动量,就可以获得改善。
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